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突然「ウイルスに感染しました」「Windowsがロックされました」と表示される警告は詐欺です。本物のMicrosoftではありません。この記事では偽セキュリティ警告の正体・危険性・絶対にしてはいけない行動・正しい対処法・再発防止策を専門的に解説します。高齢者やPC初心者にもわかりやすい決定版。...

やる気は気分任せではなく、環境と手順の設計で大きく左右されます。心理学の基盤理論である**自己決定理論（SDT）**は、やる気が高く安定しやすい条件として「自律性・有能感・関係性」の3要素を示します。仕事や学習でこの3つが満たされるほど、内発的動機づけと持続が高まる、というものです。最近のレビューや教育領域のメタ分析で...

X（旧Twitter）のプロフィール欄に貼れるURLは文字数の都合で限られ、Instagramも基本はリンクを1つしか置けません。そこで活躍するのが、複数のSNSやサイトを1ページに集約できる“プロフィール作成サイト（リンクインバイオ系）”です。 本記事では、テキストやURLを入力するだけで作れるリンク集タイプと、ドラ...

リンクまとめだけじゃない！自分を魅せるならProcom SNSやWeb上で自分のリンクをまとめるサービスといえば、Lit.link や Linktree が有名ですよね。InstagramやTwitter（X）のプロフィール欄にリンクを一つ置くだけで、そこから他のSNSやサイトに誘導できる便利な仕組みです。 でも… 「...

プログラミングを始めるとき、真っ先に用意したいのが「エディタ」です。エディタとは、ソースコードを書くためのアプリケーションのこと。良いエディタは作業効率を劇的に上げ、学習のモチベーションまで高めてくれます。 今回は、世界中で愛される無料エディタ Visual Studio Code（VSCode） と、プロフェッショナ...

👨‍💻 ずっと座ってコードを書いていると… 腰が痛い 集中力が落ちる なんか眠い 目がしょぼしょぼ… そんな悩み、ありますよね？実は、プログラマーにとって「健康習慣」こそが最大のパフォーマンスアップ術。 今回は「疲れにくく、集中力を維持し、創造力もアップする」ための習慣をテーマ別に紹介します。 1. 長時間座っても疲れ...

近年、SNSやWeb上で自分のプロフィールや複数のリンクをひとつのページにまとめる「リンク集サービス」が注目を集めています。その中でも代表的なサービスが「リットリンク（lit.link）」「リンクツリー（Linktree）」、そして新鋭の「Procom（プロコム）」です。 一見似ているようで、実はそれぞれに特徴があり、...

プログラミングを学び始めたばかりの方も、ある程度慣れてきた中級者も、作業効率を劇的に上げたいなら「ショートカットキー」をマスターするのが近道です。 今回は、エディタ（VSCode）やOS操作（Windows/Mac）、ブラウザ、ターミナルなど、開発に関わるさまざまな環境で使える便利なショートカットキーを一挙にまとめまし...

気づけば4時間、タイピングしっぱなし。気づけば8時間、座りっぱなし。…そして気づけば、腰が死んでる。 プログラミングとは、ただの知的労働ではありません。腰痛との闘いでもあります。 🧨 プログラマーあるある：「気づけば固まる」 「あと5分だけ…」そう思って修正を始めたバグが、いつの間にか深い穴になり、気づけば1時間、動い...

くじらの整骨院さんには身体の悩みをだいぶ解消してもらいましたし、 家族や友達に紹介しても良い結果になっていることが多いので、自信をもっておすすめできます。 今回は身体ボロボロの私が治してもらったことを書いていきたいと思います。 同じ身体の悩みがありましたら、参考にしていただけると幸いです。 くじらの整骨院東京都品川区小...